Quiropraxia - O que acontece se eu me auto estalar

É comum ouvirmos que algumas pessoas sentem a necessidade de se auto estalar. Isto pode até trazer um alívio momentâneo, mas fazer isso com frequência pode trazer danos, como por exemplo, a frouxidão dos ligamentos que sustentam a coluna e a instabilidade das articulações. O movimento excessivo de rotação da coluna, que geralmente é feito no auto estalo, seja na região do pescoço ou nas demais áreas, pode, sim, ser prejudicial.

Quando você se auto estala, na verdade, está estalando “qualquer coisa”, e não o que realmente o seu corpo precisa, por isso, cada vez mais você sente a necessidade de estimular aquela região.

Para realizar o ajuste, o quiropraxista:

*sente o local exato que necessita receber estímulos;

*sabe o local onde contatar a articulação;

*sabe qual o ponto de tensão antes de realizar o ajuste;

*sabe em qual direção realizar o movimento

*e ainda, sabe qual a velocidade ideal para que o ajuste seja seguro e eficaz.

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